Gimnastyka dla pań i panów w Praszce

   1 października w sali Miejskiego Domu Kultury w Praszce ponownie ruszą zajęcia gimnastyczne dla pań i panów. Seniorki i seniorzy spotykać się będą w każdy wtorek, by pod okiem instruktorów zadbać nie tyle o sylwetkę, co o zdrowie i dobrą kondycję.

    - Określamy to jako zajęcia dla seniorów 50 plus, ale z gimnastyki korzystają także czterdziestolatkowie. - mówi Jacek Pac, dyrektor M-GOKiS w Praszce. - To zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją sprawność ruchową. (…) Dziś niewiele mówi się o takiej aktywności jak gimnastyka, o hartowaniu swojego ciała, o odporności. (…) Musimy o siebie zadbać. Dziś wszelkiego rodzaju ćwiczenia to nie jest już jakaś fanaberia czy obawy o to, co sąsiad powie - dziś to konieczność. Za mało się ruszamy, a za dużo siedzimy. Przed telewizorem, przed komputerem, w samochodzie, wszędzie. Musimy się ruszać, by mieć lepsze krążenie, by dbać o stawy. Tu nie pomogą wszelkie maści, wszelkie leki. One mogą wspomagać, ale musimy zacząć uaktywniać samych siebie.

   Posłuchaj całej rozmowy: Gość Radia ZW

   Panie spotykać się będą we wtorki o godz. 17:30, panowie półtorej godziny później.




REDAKCJA PORTALU radiozw.com.pl NIE ODPOWIADA
ZA TREŚĆ KOMENTARZY ZAMIESZCZANYCH PRZEZ INTERNAUTÓW

REKLAMA